Kuinka välttyä sikarinsavun sisäänhengittämiseltä?

Imiessä sikaria savun tulisi pitää vain suussa ja aika ajoin liikuttaa kohti nenää. Tupakoitsijat voivat kokea sisäänhengitysrefleksin vastustamisen vaikeana. Aloittelijat saattavat joskus hengittää savua sisään vahingossa. Tässä on pieni vinkki, jonka koemme hyödylliseksi: juuri ennen sikarista imemistä, hengitä sisään lyhyesti, jotta keuhkot ovat valmiiksi melkein täynnä. Tämä auttaa ohittamaan välittömän tarpeen hengittää sisään. Olennaisesti, sikarinsavun sisäänhengitystä tulee välttää terveyssyistä.

Sikarinpolttajat käyttävät termiä ”puff”, kun savu imetään vain kitalaelle asti. Sitten savua voi liikuttaa suussaan kuin siemausta viiniä ja maistella sitä nielemättä. Yleensä savu hengitetään ulos suun kautta, mutta joskus myös nenästä. Uloshengitys nenän kautta voi olla hankalaa ja siinä pitääkin olla varovainen siirtäessä savun suusta nenään, ettei vahingossa hengitä sitä sisään. Nenän limakalvot imevät itseensä enemmän nikotiinia ja muita saasteita kuin suun kautta hengittäessä. Siksi ei olekaan suositeltavaa hengittää sikarinsavua ulos nenän kautta säännöllisesti. Varsinkin kokemattomille tupakan- tai sikarinpolttajille savun sisään hengittäminen voi aiheuttaa pahoinvointia, eikä se maistu kovin hyvältä.